HOT ! 【特別セール品】 Amazon.co.jp: ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス スポーツ・フィットネス

Amazon.co.jp: ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD。楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD。。今*翼様 女子プロレス　キャットファイト dvd 2枚。長嶋茂雄 甦る 3番 永遠のヒーロー 長嶋茂雄 DVD 3枚組。六層連動操法 　腰痛編Premium 特典ディスク付き。中国武術「ハ極拳の発勁法 第1巻　第2巻セット　新品未開封」。ダンススポーツ教本とDVDセット（ワルツ・タンゴ・チャチャ・ルンバ）。大谷翔平/北海道日本ハムファイターズ 大谷翔平 投手三冠への軌跡〈2枚組〉。風間八宏　フットボールクリニック DVD 5枚セット　本2冊セット。DVD レッスルキングダム14 2020.1.4&1.5 TOKYO DOME。【新品】エフルラージュの教科書 DVD 2巻セット。【mizur1105専用】前田健のピッチングメカニズム論 2-12巻(14枚)。プロレスDVD8本セット。STOTT PILATES ストットピラティス キャデラック初級、上級DVD。前田日明デビュー45周年記念Blu-ray BOX〈4枚組〉。激走モンブラン！ 166km山岳レース。フジTV送料込F1 Legends F1 Grand Prix 1992 DVD。j*n様 8YY384　大量 DVD21本 ブラジリアン柔術完全教則/柔術技法D。秘蔵 新日本vsU.W.F. DVD ３本セット。送料込F1 Legends F1 Grand Prix 1995 DVD。【新品未開封】F1Legends1987年・1988年・1989年　セナ他。劉衛流空手形全集　第一、第二巻